Cúrcuma y próstata: todos los beneficios de esta especia

Cúrcuma y próstata: todos los beneficios de esta especia

En algunos casos, las especias no están indicadas para quienes sufren trastornos relacionados con la próstata. Es el caso, por ejemplo, del chile que, si se toman en determinadas cantidades, no están indicadas porque corren el riesgo de aumentar la inflamación de la glándula prostática. No se puede decir lo mismo de la cúrcuma: se ha descubierto que esta especia es buena para la próstata, resultando ser un excelente aliado.

La cúrcuma tiene una serie de beneficios y por ello la ingesta de esta especia está indicada tanto para los que quieren prevenir la aparición de la prostatitis como para los que intentan reducir los síntomas. De hecho, casi siempre es en la mesa donde se curan la mayoría de las patologías actuales; una buena alimentación y un buen estilo de vida son la base para prevenir y mantenerse sano.

Qué es la cúrcuma

La cúrcuma es una especia amarilla, generalmente en polvo, procedente de Oriente Medio e importada desde hace siglos en Occidente y en todo el mundo. La cúrcuma suele utilizarse en la cocina para dar sabor y color a determinados platos. En la India, por ejemplo, también se utiliza desde hace siglos como medicina natural gracias a sus propiedades antiinflamatorias. También purifica el cuerpo y estimula el sistema inmunológico.

La cúrcuma forma parte de la misma familia que el jengibre y contiene curcuminoides, que son sustancias que tienen importantes beneficios, el más potente de los cuales es la curcumina, responsable de la mayoría de los beneficios para todo el organismo, incluida la próstata. Por eso la cúrcuma es uno de los remedios naturales para tratar la prostatitis.

Por qué la cúrcuma es buena para la próstata

Como dijimos la cúrcuma es una especia que es buena para la próstata porque ayuda a reducir la inflamación de los tejidos de la glándula prostática. Para confirmar esta tesis existe también un estudio realizado en América por la Universidad de Nueva Jersey, que ha confirmado científicamente la eficacia de la cúrcuma para la prevención del cáncer de próstata. El estudio indica que la cúrcuma debe tomarse regularmente a partir de los 40 años para prevenir la aparición de la prostatitis. Según confirman estos estudios recientes, la curcumina frenaría e incluso detendría la propagación del cáncer porque reduce dos proteínas proinflamatorias (las citocinas CXCL1 y CXCL2).

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Cómo se puede tomar la cúrcuma

Como hemos visto, la cúrcuma se presenta en forma de polvo amarillo con un regusto ligeramente picante. Se suele utilizar como especia en los alimentos para darles color y un sabor diferente, como el clásico pollo al curry. La cúrcuma en polvo también puede utilizarse para preparar excelentes risottos, salsas, sopas o espolvoreada directamente sobre los alimentos. Las infusiones calientes con jengibre y cúrcuma también son muy populares, especialmente en invierno.

Gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el uso regular de la cúrcuma se confirma como coadyuvante en la lucha contra la inflamación de la próstata. Generalmente no hay contraindicaciones, aunque (pero esto es así en general) es mejor no abusar demasiado para no tener problemas de acidez y ardor de estómago, náuseas y diarrea. Además hay que tener en cuenta el intenso olor característico que a veces puede ser molesto, sobre todo si sudamos.

Otra forma de tomar cúrcuma con regularidad y en las dosis adecuadas es mediante el uso de suplementos dietéticos a base de cúrcuma 100% natural, como Piperina y Curcuma . Es un suplemento natural en cápsulas que se toma simplemente bebiendo un vaso de agua.

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Cuáles son los beneficios de la cúrcuma para la próstata

Son muchos los beneficios que esta especia del Lejano Oriente tiene para la próstata. En concreto, queremos hablarle de tres ventajas:

Potente acción antiinflamatoria contra las células cancerosas
Mejora los síntomas del agrandamiento de la próstata
Mejora la disfunción eréctil.

Además, si se toma con regularidad, la cúrcuma ayuda a reducir la aparición de infartos, ayuda a perder peso de forma natural y es eficaz contra la depresión, la artritis y el Alzheimer. En resumen, un verdadero remedio natural.

Acción antiinflamatoria de la cúrcuma

Una de las causas que con el tiempo generan prostatitis es la inflamación aguda y crónica de las células de la glándula prostática. Las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma, que hemos mencionado anteriormente, consisten en fitoquímicos, antioxidantes y agentes antiinflamatorios. No sólo son buenos para la próstata, sino que obviamente son eficaces para combatir y prevenir el envejecimiento y la inflamación en todo nuestro cuerpo. Un estudio científico demuestra precisamente la eficacia de la cúrcuma en este sentido e incluso la considera más segura y eficaz que los AINE (antiinflamatorios no esteroideos).

Mejora los síntomas del agrandamiento de la próstata

Una vez más, la cúrcuma, con sus ingredientes activos, ha demostrado ser realmente potente y eficaz para combatir los problemas relacionados con el agrandamiento de la próstata. Casi siempre una de las principales causas del agrandamiento de la próstata es la edad; la cúrcuma con sus antioxidantes actúa en este sentido y por ello se considera uno de los mejores remedios naturales. Además, la cúrcuma reduce el dolor urinario y mejora la capacidad urinaria. Para profundizar en este tema, si sabes inglés, puedes leer estos dos estudios científicos: estudio A y estudio B).

Mejora de la función eréctil

Uno de los mayores problemas y consecuencias para los enfermos de prostatitis es la dificultad para mantener relaciones sexuales con su pareja y la disfunción eréctil. También se ha demostrado que la cúrcuma es eficaz para conseguir y mantener una erección durante más tiempo de forma totalmente natural. Según este estudio realizado en 2020, la curcumina presente en la cúrcuma, sería capaz a medio plazo de tener efectos similares a los del Sildenafilo, que es un componente dentro de la Viagra.

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Conclusiones

Seguramente ya conocías esta especia y quizás te gusten las comidas picantes o incluso ya la utilices en tus platos, pero quizás no sabías que la cúrcuma, entre otras propiedades, es un excelente aliado natural para la próstata y para combatir la aparición del cáncer de próstata. Obviamente no estamos diciendo que no se vaya al médico y que no se usen fármacos, sino sólo que la cúrcuma además de dar color y sabor a los alimentos puede sustituir en algunos casos a algunos fármacos antiinflamatorios.

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